Кифоз грудного отдела позвоночника

Грудной кифоз — симптомы и способы лечения

Грудной отдел позвоночного столба состоит из двенадцати позвонков. В нормальном состоянии выглядит как буква «С» со следующим отличием – выпуклость обращена назад. Это и есть физиологический кифоз.

В норме такой изгиб позвоночника небольшой и присутствует у каждого человека. Но в отдельных случаях он чрезмерно увеличивается, возникает патология.

Кифоз грудного отдела может привести к серьезным неблагоприятным последствиям для здоровья человека, как-то: деформации позвонков, растяжению мышц спины, разрушению межпозвонковых хрящей, нарушениям в работе внутренних органов, дисфункции мышц передней брюшной стенки.

В качестве причин патологического кифоза выделяют следующие:

  • нарушение внутриутробного развития;
  • наследственная предрасположенность;
  • неправильная осанка;
  • остеохондроз;
  • операции на позвоночнике;
  • травмы позвоночного столба;
  • опухоли позвоночника;
  • инфекционные заболевания;
  • психологический стресс.

Кифоз грудного отдела позвоночника может возникнуть и как последствие детского церебрального паралича или полиомиелита.

Первый и самый яркий симптом кифоза – это искривление спины. Образуется выпуклость сзади спины, ее угол, как правило, составляет более 40 градусов.

Считается, что если выпуклость составляет менее 40 градусов, то говорить о кифозе нельзя. С позиций физиологии спина человека в таком случае не имеет симптомов кифоза. Определить, что выпуклость более 40 градусов, специалист может визуально. Причем сделает это с легкостью, как и человек без медицинского образования.

Пациент с кифозом грудного отдела позвоночника жалуется на неприятные и даже болезненные ощущения в спине, на спазмы в месте искривления позвоночника.

Довольно часто из-за защемления нервных корешков появляется вялость, отсутствует чувствительность.

Болевые ощущения проявляются в виде болей в спине или мышечных спазмов в спине.

Реже в качестве симптома наблюдаются онемения и слабость в конечностях. Такие признаки указывают на то, что защемлены нервные корешки или спинной мозг.

В качестве симптомов осложненной формы кифоза указывают нарушения дыхания, пищеварения, работы сердца.

Различают следующие формы:

  1. Ее основной признак – сутулость. У человека входит в привычку сутулиться, он делает это непроизвольно, поскольку искривление позвоночника изменяется. Как правило, привычка сутулиться захватывает молодых людей, которые не заботятся о правильной осанке;
  2. Дегенеративный кифоз. Он развивается из-за позвоночного остеохондроза. Именно он приводит к уменьшению зазора между позвонками, нарушается работа связочного аппарата;
  3. Если остеохондроз сопровождается защемлением нервных окончаний, то развивается компрессионный кифоз.

Кифоз также бывает приобретенным и врожденным. Приобретенный возникает после операций (его именуют послеоперационным кифозом) или вследствие травм (так называемый посттравматический кифоз). Врожденный предопределен аномалиями позвонков.

В зависимости от величины искривления выделяют:

  • кифоз 1 степени (кифоз легкой степени) – это искривление позвоночного столба более 30 градусов;
  • кифоз 2 степени (умеренный грудной кифоз) – искривления величиной от 30 до 60 градусов;
  • кифоз 3 степени (тяжелый кифоз) – степень искривления при данном виде кифоза составляет более 60 градусов.

На сегодняшний день существует сразу несколько различных методик, с помощью которых осуществляется лечение кифоза.

Довольно часто прибегают лишь к консервативному лечению, которое состоит из следующих компонентов:

  1. Физиотерапия;
  2. Выполнение упражнений, направленных на укрепление мышечного корсета спины;
  3. Проведение нескольких курсов массажа.

Кроме того, лечение кифоза предполагает употребление соответствующих медицинских препаратов, а также ношение особых корсетов. Последние помогают поддерживать осанку в нужном положении.

Важное место среди всех перечисленных составляющих лечебного процесса занимает лечебная физкультура. Она включает в себя комплекс домашних упражнений, выполнение которых облегчает перенесение болей в спине, а также способствует значительному улучшению функционирования ряда жизненно важных органов.

Нужно отметить, что конкретный набор упражнений определяется врачом в каждом случае индивидуально. Довольно часто в комплекс входят приседания с гимнастической палкой, прогибания позвоночника и другие упражнения.

При обнаружении дегенеративных изменений обязательно назначаются препараты, обильно содержащие кальций. В дополнение к ним можно принимать комплексы витаминов: это позволит укрепить иммунитет.

По усмотрению врача допускается проведение курса гормональной терапии.

Отдельно следует рассмотреть вопрос ношения корсетов. Эти корсеты помогают существенно снизить болевой синдром, если регулярно их носить. Но необходимо понимать, что ни один корсет не изменит кифозных деформаций, если искривление грудного отдела уже повлекло серьезные нарушения.

Кроме того, чрезмерное увлечение ношением корсетов может привести к тому, что мышечный корсет спины очень сильно расслабится, а это нанесет вред здоровью пациента. К тому же расслабленный мышечный корсет может стать факторов, спровоцировавшим еще большее искривление позвоночника.

Как вовремя определить и вылечить кифоз позвоночника

Природа мудро распорядилась, создав позвоночник человека не идеально ровным, а изогнутым в нескольких местах. Изгибы позвоночника позволяют ему с меньшей нагрузкой удерживать вес тела и выполнять амортизационные функции при движениях. Но человек – не идеальная машина, которая никогда не выходит из строя. В течение жизни под воздействием разнообразных неблагоприятных факторов анатомическое строение позвоночника может претерпевать патологические изменения. Одно из них, диагностируемое медиками как искривление позвоночного столба на уровне грудной клетки, носит название патологический кифоз грудного отдела позвоночника.

Слово «кифоз» в переводе с греческого обозначает «согнутый», «горбатый». По отношению к позвоночнику кифоз означает изгиб позвоночного столба в направлении спереди-назад.

Стоит отметить, что нормальное строение позвоночника подразумевает наличие физиологических кифозов (естественных изгибов) – в грудном отделе и крестце: именно здесь позвоночник слегка выгнут кзади наподобие лука.

В месте изгиба (кифоза) в грудном отделе позвоночника в норме угол наклона составляет не более 30°.

Это ортопедическое заболевание различается по степени тяжести:

  • 1 степень (легкая) – угол наклона до 35-40°;
  • 2 степень – угол наклона 40-60°;
  • 3 степень (тяжелая) – свыше 60°.

Патологический кифоз грудного отдела позвоночника может быть как врожденным, так и приобретенным. Неправильно было бы полагать, что к его возникновению причастны лишь нарушения осанки. Причин возникновения данной патологии гораздо больше, и они непосредственно связаны с диагностируемыми видами патологического кифоза позвоночника, представленными в таблице.

На начальной стадии развития патологического кифоза симптоматика ограничивается незначительными изменениями фигуры и осанки: больной сутулится, его спина — круглая, а голова слегка наклонена вперед. Человек ещё может держать спину прямо, когда контролирует себя, но это вызывает у него болезненные ощущения.

Прогрессирование искривления приводит к тому, что держать спину ровно больному не удается. Сутулость усугубляется вплоть до появления заметного горба на спине.

Плечи страдающего кифозом человека как будто сводятся по направлению друг к другу и вниз. В результате сужается грудная клетка, что нарушает функционирование легких и сердца, а диафрагма, опускаясь давит на внутренние органы брюшной полости. Все это приводит в итоге к целому «букету» различных проблем со здоровьем:

  • нарушаются функции многих жизненно важных внутренних органов;
  • деформируются позвоночные структуры – позвонки и межпозвоночные диски, что приводит к образованию протрузий, грыж, ущемлению корешков спинномозговых нервов со всеми вытекающими последствиями вплоть до утраты чувствительности конечностей;
  • мышечный каркас ослабевает вследствие патологического перераспределения нагрузки на мышцы;
  • тазобедренные и коленные суставы испытывают чрезмерные нагрузки и преждевременно деформируются и разрушаются;
  • нарушается кровообращение в грудной и брюшной полости, что неизбежно приводит к стойким сосудистым изменениям в головном мозге;
  • больной постоянно испытывает болевые ощущения в спине и других частях тела и органах, пострадавших от последствий тяжелой степени кифоза.

Самодиагностика на наличие кифоза в грудном отделе заключается в проведении 2 тестов:

касаясь её поверхности 4 точками: затылком, лопатками, ягодицами и пятками.

Окончательно подтвердить или опровергнуть наличие искривления позвоночника сможет только врач: хирург или ортопед. Для этого ему потребуется провести с пациентом ряд двигательных и неврологических проб, тщательно изучить историю болезни и внешний вид больного, воспользоваться инструментальными методами исследования:

С её помощью можно точно определить угол наклона позвоночника и степень кифоза, либо подтвердить его отсутствие;

  • компьютерной и магнитно-резонансной томографией.

    Потребуются не для первичной постановки диагноза, а для его уточнения или при необходимости хирургического вмешательства.

  • Об причинах развития и особенностях кифотических искривлений позвоночника в грудном отделе в видео рассказывает профессор медицины.

    Патологический кифоз лечится преимущественно консервативным путем. При этом лечение должно быть длительным и комплексным. Его успех напрямую зависит от степени искривления, причины его вызвавшей и систематичности выполнения всех рекомендаций лечащего врача.

    • Медикаментозная терапия. Необходима для устранения болевого синдрома и восстановления поврежденных тканей позвоночника. Применяются анальгетики, противовоспалительные средства, хондропротекторы, миорелаксанты, витаминно-минеральные комплексы с кальцием и фосфором.

    Как избавиться от кифотической осанки и формирования патологического кифоза с помощью физических упражнений, смотрите в видеосюжете.

    Хирургическая операция при патологическом кифозе проводится по строгим показаниям:

    1. сильный болевой синдром, некорригируемый медикаментозно;
    2. усугубление болезни с вовлечением в патологический процесс внутренних органов и спинномозговых структур;
    3. эстетическая неприемлемость внешнего вида пациента, которая привела к его социальной дезадаптации.

    Операция по устранению патологического кифоза довольно сложная и требует изрядного хирургического мастерства: ведь позвоночнику не только надо придать анатомически правильную форму, но и зафиксировать полученный результат системой винтов и шурупов. При этом хирургическое вмешательство не может дать полной гарантии выздоровления. Поэтому медики стараются испробовать всевозможные методы консервативного лечения, прежде чем укладывать пациента на операционный стол.

    Первые тревожные звоночки (симптомы развития искривления) от позвоночника человек, как правило, игнорирует – мол, само пройдет. Между тем, недуг прогрессирует и переходит в такую стадию, когда почти ничего нельзя исправить. Гораздо проще и здоровее предупредить болезнь, чем потом её лечить – эта истина проста, но часто незаслуженно забыта.

    Сделал пару тестов, описанных в статье. Первый легко, второй — с трудом. Значит есть риск кифоза? Подозреваю, что это следствие длительной работы за компьютером. Спасибо за предупреждение, учту.

    Начиная примерно с подросткового возраста в школе при долгом сидении за уроками у меня появились боли в эпигастрии. Мы с мамой думали, что это желудок или поджелудочная. После школы я поступила на биологический факультет в университет, и там на практическом занятии по анатомии я определила, что у меня кифотическая осанка. Когда начала искать информацию по этой теме, обнаружила, что при кифозе могут сдавливаться нервные корешки, которые иннервируют органы эпигастральной области, в том числе поджелудочную железу, что приводит к возникновению болей, похожих на приступ панкреатита. Таким образом, выяснила, что мои страдания связаны именно с кифозом, а не с поджелудочной. С тех пор слежу за осанкой, прохожу курсы массажа, стараюсь долго не сидеть и не стоять, таким образом удается избежать возникновения болей.

    причина одна – позвоночник.»

    Все материалы на сайте носят информационный характер.

    Перед использованием настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом.

    Кифоз (сутулость). Причины, симптомы, диагностика, степени искривления позвоночника.

    Часто задаваемые вопросы

    Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача.

    Интересные факты

    • Межпозвоночных дисков, которые представляют собой прокладку, состоящую из хрящевой ткани. С возрастом диск теряет воду и становится менее эластичным. Функции дисков — амортизация нагрузок во время физической активности.
    • Связок, которые соединяют между собой позвонки. Они представляют собой эластичную ткань.
    • Сухожилий, отходящих от связок и соединяющих кости с мышцами.

    Мышцы спины обеспечивают свободные движения и удерживают позвоночный столб.

    • В шейном и поясничном отделах имеются выпуклости вперед — два лордоза.
    • В грудном и крестцовом отделах присутствуют выпуклости назад — два кифоза. В грудном отделе кифоз формируется к 7 годам, крестцовом — к периоду полового созревания.

    Выпуклости незначительные, а их выраженность и размеры не всегда одинаковы. К тому же, во многом они зависят от особенностей каждого человека.

    • Углообразный — искривление позвоночника в виде плавной круглой дуги. Его вершина — остистый отросток одного или реже двух позвонков.
    • Дугообразный — в форме короткой сильно вытянутой дуги.

    Осаночный (постуральный) или функциональный кифоз

    • Постоянная сутулость в положении стоя или сидя, обусловленная обстановкой в школе или особенностями профессии.

  • Перегрузка плеч несоответствующей одеждой в холодное время года. Особенно актуальна эта причина у детей.

  • Нередко подростки или молодые люди стесняются своего высокого роста, поэтому постоянно сутулятся. Кроме того, следует учесть, что они живут в неудобных условиях. Поскольку вся мебель, высота дверных проемов или двери общественного транспорта изготавливаются из расчета на рост среднестатистического человека — 180 см.

  • Слабость мышц спины по причине недостаточной физической активности.

    • врожденный избыточный рост костной ткани на теле позвонков или омертвление гиалинового хряща (находится между позвонком и диском), а также нарушение кровоснабжения позвонков

  • результат микротравм позвонков, которые возникли вследствие остеопороза (частичное рассасывание косного вещества и усиление хрупкости кости)

  • патологическое неправильное развитие мышц спины
  • Механизм формирования

    • Аномалия развития самих позвонков. Образуются позвонки различных форм: клиновидные, бабочковидные, полупозвонки и так далее. Частота этого вида кифоза составляет около 70% из всех врожденных кифозов.

  • Нарушения разделения на отдельные позвонки: они как бы слипаются между собой. Частота — 11-21%.

  • Ротационная дислокация позвоночника — когда кифоз располагается между двумя участками позвоночника, которые имеют в своей основе сколиоз (искривление позвоночника) и лордоз (чрезмерный изгиб вперед) одновременно.
  • Патология, которая, как правило, приводит к грубой деформации позвоночника, а также спинного мозга и нарушению его функций. Поэтому эта форма кифоза сопровождается неврологической симптоматикой, которая зависит от того, на каком уровне имеется врожденная аномалия развития: нарушение мочеиспускания, параличи в нижней части тела и так далее. Эта форма кифоза встречается редко.

    Посттравматический кифоз

    • неудачная стабилизация позвоночника при помощи пластин, винтов или других фиксаторов

  • несоблюдение рекомендаций в послеоперационном периоде: не садится в течение 3-6 недель, не делать резких движений на протяжении 1-2 месяцев, ношение послеоперационного корсета не более 3 часов в день и так далее
  • Механизм формирования

    Сенильный (старческий) кифоз

    Рахитический кифоз

    Степени кифоза позвоночника

    Классификация кифоза по степени выраженности угла наклона

    • I степень. Угол наклона составляет от 31 до 40°
    • II степень. Угол — от 41 до 50°
    • III степень. Угол — от 51 до 70°
    • IV степень. Угол — 71° и более
    1. Рентгенография позвоночного столба. Снимок делают в боковой проекции при максимальном разгибании позвоночника.

    Затем эти три точки соединяют, таким образом, чтобы получился треугольник.

    • Угол наклона. Для этого линии, пересекающиеся на вершине изгиба (катеты), продлевают. И образовавшийся наружный угол (боковой) по отношению к катетам — собственно угол наклона кифоза.

  • Коэффициент кифоза. Для его определения из точки, находящейся на подъеме дуги (вершине), проводят перпендикуляр к основанию треугольника. Отношение длины основания к высоте перпендикуляра — коэффициент кифоза. Он необходим, чтобы установить является искривление заболеванием или нормой. Если он менее 10, то кифоз считается патологией.

  • Магнитно-резонансная томография используется для уточнения, а также выявления степени структурных изменений в межпозвоночных дисках (уплощение в переднезаднем направлении, наличие грыжи), позвонках и других анатомических образованиях позвоночника.

    Признаки кифоза в зависимости от степени выраженности угла наклона

    • вовремя не леченный кифоз первой степени
    • последствия травм или оперативных вмешательств
    • неадекватная нагрузка на позвоночник в период интенсивного роста, причем она может быть как чрезмерной, так и недостаточной
    • врожденный кифоз

    Признаки

    • Округлость спины выражена, плечи опущены вниз.

  • Особенно искривление становится заметным, если ребенок или взрослый длительное время находится в положении сидя за столом: спина принимает С-образную форму. Происходит это потому, что мышцы спины быстро устают. Поэтому больной пытается найти комфортную позу и опору, но тщетно.

  • В положении лежа на животе, спина остается выпуклой, даже в том случае, если туловище слегка прижать сверху.

  • Стоя выпячивается живот за счет умеренного компенсаторного усиления изгиба позвоночника вперед в поясничном отделе (лордоза), а также расслабления мышц брюшного пресса.

  • Более выраженным становится шейный лордоз (выпячивание вперед), поэтому, за счет смещения положения шеи, подбородок больного сильно сдвинут вперед.
  • Все эти явления приводят к тому, что уменьшается объем грудной клетки, а диафрагма (дыхательная мышца) уже не в полном объеме выполняет свою функцию. В результате нарушается работа сердца и органов дыхания. Поэтому такие больные часто страдают от пневмонии, бронхита, ишемической болезни сердца и других заболеваний.

    • Не леченый кифоз первой или второй степени.

  • Врожденные аномалии развития позвоночного столба и костно-мышечной системы.

  • После перенесенных тяжелых травм позвоночного столба.

  • Выраженные дегенеративные изменения в позвоночнике, которые возникают по разным причинам: бурный рост скелета, быстро прогрессирующие инфекционные и неинфекционные воспалительные заболевания позвоночника, рахит и другие.
  • Признаки

    Симптомы кифоза

    Шейный кифоз

    • дегенеративные (изменение органов и тканей с нарушением или утратой их функции) процессы в позвоночнике, возникшие вследствие воспалительных заболеваний инфекционной (туберкулез) и неинфекционной (болезнь Бехтерева, остехондроз) природы
    • возрастные (старческие) изменения
    • последствия травм
    • грыжи межпозвоночного диска
    • опухоли позвоночника (доброкачественные, злокачественные)

    Признаки

    • появляется сутулость
    • больные жалуются на онемение в руках, наличие болезненности в затылке и плечах, головные боли и головокружения
    • имеют место частые перепады артериального давления
    • иногда формируется горб на шее за счет выступающих остистых отростков позвонков

    При длительном течении заболевания и в отсутствии адекватного лечения могут ущемляться корешки спинного мозга. В результате нередко нарушается работа органов дыхания (появляется одышка иногда даже в покое, имеют место частые заболевания пневмонией, бронхитом) и сердца (аритмии, повышение артериального давления).

    • травмы поясничного отдела позвоночника
    • грыжи межпозвоночных дисков в поясничном отделе
    • у молодых людей с хорошо развитой поясничной мускулатурой
    • поясничный остеохондроз
    • злокачественные и доброкачественные новообразования
    • последствия инфекций (туберкулез)
    • перенесенный рахит

    Признаки

    • боль в пояснице, отдающей в ягодицы или нижние конечности (по ходу седалищного нерва)
    • понижение чувствительности и онемение ног
    • перепады артериального давления
    • нарушения в половой сфере
    • недержание мочи и кала
    • вторичное формирование горба выше поясничного отдела позвоночника
    • межреберная невралгия

    Какой врач занимается диагностикой и лечением заболеваний позвоночника?

    1. Без операции — консервативное лечение (основной метод)
      • выполнение специальных лечебных упражнений
      • массаж области спины
      • ношение ортопедических корсетов

    1. Займите исходное положение (И. П.): Встаньте на ноги и разведите их на ширину плеч. Затем заведите гимнастическую палку за спину и слегка придавите её руками к лопаткам (такое положение способствует выпрямлению лопаток). И приступайте к приседаниям: приседая, делайте выдох. Возвращаясь в исходное положение, — вдох.

  • И.П. Такое же, как и в предыдущем упражнении. Поднимите руки вверх через стороны, делая при этом вдох. Возвращаясь в исходное положение, — выдох.

  • И. П. Встаньте прямо, а ноги раздвиньте на ширину плеч. Потом заведите гимнастическую палку за спину и удерживайте в руках, слегка придавливая её к лопаткам. Далее, поднимая руки, одновременно несильно запрокидывайте голову назад. Во время выполнения этого упражнения делайте вдох. Возвращаясь в исходное положение, — выдох.

  • Встаньте на четвереньки, обопритесь о кисти и колени. Далее приподнимите голову, а локти отведите в стороны и прогните грудную клетку максимально вниз. В таком положении сделайте 40-50 шагов.

  • И. П. Ложитесь на спину, руки выпрямите вдоль туловища. Затем, опираясь на руки, прогните позвоночник вверх, приподнимая грудную клетку и таз. Во время выполнения упражнения делайте вдох. Возвращаясь в исходное положение, — выдох.

  • И. П. Ложитесь на живот, положите гимнастическую палку на лопатки и придерживайте её руками. Далее запрокиньте голову назад, одновременно прогибая позвоночник вверх. Продержитесь в таком положении от 3 до 5 секунд и вернитесь в И.П. Во время выполнения упражнения дыхание произвольное.

  • И.П. Встаньте в коленно-кистевое положение. Далее согните руки в локтях и опустите грудную клетку к полу, сделав движение всем телом вперед. Продержитесь в таком положении от 3 до 5 секунд и вернитесь в И.П. Дыхание произвольное.

  • И. П. Ложитесь на спину, вытяните руки вдоль туловища и максимально расслабитесь. Затем заведите руки за голову и потянитесь. Продержитесь в таком положении от 3 до 5 секунд и вернитесь в И.П. Дыхание произвольное.

  • И.П. Встаньте на ноги прямо, положите кисти на затылок. Далее приподнимитесь на носочки и одновременно разведите руки в стороны. Во время выполнения упражнения сделайте вдох. Возвращаясь в исходное положение, — выдох.
  • Упражнения для лечения кифоза поясницы

    1. И. П. Ложитесь на спину, поднимите руки наверх и вытяните их. Затем одновременно максимально тянитесь руками вверх, а носками — вниз. В этом положении оставайтесь 20-30 секунд. Далее подтяните носки на себя, а пятками тянитесь вниз, поочередно каждой ногой, таким образом, чтобы создавалась иллюзия ходьбы, но, не сгибая ноги в коленных суставах. Повторяйте движения в течение 20-30 секунд. Это упражнение растягивает мышцы спины и поясницы.

  • И. П. Оставаясь в положении на спине, руки раскиньте в стороны и согните ноги в коленных суставах, подвиньте таз немного вправо. Затем поверните голову вправо, а согнутые ноги в коленных суставах — влево и положите их на поверхность. Оставайтесь в таком положении 20-30 секунд. Затем упражнение повторите, но в противоположную сторону. Выполняя упражнение, дышите медленно и на каждом выдохе максимально расслабляйте мышцы спины.

  • И. П. Оставаясь на спине, опустите руки вдоль туловища. Ноги, согнутые в коленях, разверните в обе стороны, а стопы — друг к другу и соедините их. Затем на вдохе, опираясь на руки, поднимите спину и таз над поверхностью, а ягодицы сожмите. В таком положении оставайтесь 5-10 секунд, далее на выдохе медленно вернитесь в И.П.

  • И.П. В положении на спине согните ноги в коленях и притяните их к груди, удерживая в таком положении руками. Далее сделайте вдох, а на выдохе приподнимите голову к коленям. Если тяжело, то притягивайте каждую ногу к груди поочередно, не поднимая голову.
  • Упражнения для лечения кифоза шеи

    1. И. П. Сидя, опустите плечи вниз, а макушку подтяните вверх. Затем закройте глаза и сосредоточьтесь на вытягивании шеи. Далее начните плавные движения головой вперед и назад, при этом голову лишь слегка запрокидывайте назад.

  • И. П. как в предыдущем упражнении. Наклоняйте плавно голову в стороны.

  • И.П. Сидя, положите ладони на лоб. Далее сделайте глубокой вдох и на выдохе нажимайте ладонями на лоб, а лбом — на ладони. Но старайтесь излишне не напрягаться, а при выполнении упражнения пытайтесь удерживать шею вертикально.

  • И. П. Сидя, положите ладони на виски. На выдохе ладонями нажимайте на виски, а головой — на ладони. На вдохе давление на виски прекращайте. Упражнение вначале выполняйте в одну сторону, а затем — в другую.
  • На заметку

    1. В комплексах каждое упражнение повторяйте от 3 до 5 раз в зависимости от переносимости нагрузок, лишь затем переходите к следующему.

  • Выполняйте упражнения для всех отделов, укрепляя весь позвоночник.

  • Если вам тяжело, проводите занятия через день.

  • Выполняйте каждое упражнение в зависимости от общего самочувствия, постепенно увеличивая их повтор, а также количество.

  • Все упражнения выполняйте на твердой поверхности.
    • заболевание стремительно прогрессирует
    • кифоз с углом наклона более 60 градусов
    • выраженный болевой синдром, который свидетельствует об ущемлении корешков спинного мозга и не купируется лекарственными препаратами
    • высокий риск сдавления спинного мозга
    • нарушение сбалансированности и свободного движения
    • развитие осложнений: недержание мочи и кала
    • атрофия (уменьшение в размерах с нарушением или утратой функции) мышц

    Противопоказания

    • пожилой возраст
    • наличие тяжелой сопутствующей патологии: артериальная гипертензия III степени, сахарный диабет с тяжелым течением, аритмии и другие недуги
    • онкологические заболевания, не находящиеся в стадии ремиссии

    Риски хирургического лечения

    • занесение инфекции
    • повреждение нервных окончаний
    • видоизменение трансплантата
    • трудность заживления операционных ран
    • кровотечение
    • тромбоз

    Методики

    1. Проблемные позвонки разрезаются, исправляются деформации, далее их фиксируют в нужном положении.
    2. Образовавшиеся трещины заполняют донорской костью, искусственными трансплантатами, а также биологическими веществами.
    3. Стабилизируют позвоночник при помощи титановых винтов, пластин и так далее.

    Все эти способы фиксируют позвонки и поддерживают позвоночник в равновесии, обеспечивая его стабильность.

    Какой должен быть массаж?

    • Вне зависимости от вида кифоза все движения должны быть плавными и легкими.

  • Перед сеансом массажа и во время него мышцы спины у больного должны быть максимально расслаблены, а он — лежать в удобном положении.

  • Не следует давить на искривленный участок спины так, словно его необходимо сию минуту выровнять.

  • Массировать область остистых отростков позвонков следует осторожно.

  • Если имеются ранки, синяки или раздражение на коже спины, лучше от сеансов массажа временно воздержаться.
  • Растирания мышц полными ладошками, ребрами ладоней, пальцами.

  • Второй блок разминания: вытягивание, сдвигание, пощипывание, гребнеобразное разминание.

  • Вибрации при помощи постукивания кончиками пальцев, рублением ребра ладони, похлопывания ладошкой.
  • Каждое из перечисленных движений повторяется 5-8 раз, а сама процедура длиться около 15-20 минут.

    Профилактика

    • формирование правильной осанки
    • поддержание позвоночника в физиологически правильном положении при искривлении
    • фиксация позвоночника после оперативных вмешательств или травм, при наличии грыжи межпозвоночного диска и других заболеваниях

    Виды корсетов

    Модель и вид корсета рекомендует лечащий врач индивидуально в зависимости от того, какие цели необходимо достичь и тяжести самого заболевания. Кроме того, врач подберет тип корсета: грудной, грудопоясничный, поясничный, пояснично-крестцовый или шейный.

    • Правильно подобрать размер корсета. Для этого на вдохе измерьте окружность груди, а также рост. Далее ориентируйтесь на таблицу размеров, которая имеется в описании каждой модели. Если ваши параметры промежуточные, то отдайте предпочтение изделию большего размера.

  • Выбрать корсет, изготовленный из качественного материала:
    • сама ткань корсета должна быть легкой и эластичной, а его внутренняя поверхность выполнена из хлопчатобумажной ткани
    • все металлические вставки и корригирующие детали не должны давить или натирать
    • лучше остановить свой выбор на изделии, которое снабжено застежками на липучках и широкими эластичными лямками
  • Правила ношения корсета

    • не более шести часов в день
    • необходимо снимать на ночь
    • не затягивать слишком туго, поскольку местно нарушается кровообращение
    • надевать в случае необходимости: выполнение физической работы, поездка в транспорте и так далее
    • носить поверх белья, чтобы детали корсета не натирали кожу
    1. Займите исходное положение (И.П.): Ложитесь на живот, поднимите кисти к плечам. Затем на вдохе приподнимите грудную клетку, одновременно упираясь на предплечья и запрокидывая голову назад. На выдохе опуститесь.

  • И.П. Встаньте на четвереньки, прогните максимально спину вниз и разведите локти в стороны. В таком положении пройдите 40-50 шагов.

  • И.П. Ложитесь на спину, а ноги согните в коленях. Затем обопритесь на стопы и голову, далее оторвите таз и спину от поверхности. В таком положении продержитесь 2-3 секунды и вернитесь в исходное положение.

  • И.П. Сядьте на пол, выпрямите ноги и положите кисти на плечи. Затем выполните круговые движения назад (против часовой стрелки). При этом максимально напрягая мышцы сводящие лопатки.
    • лечебно-оздоровительная гимнастика
    • ношение корсета
    • массаж спины
    • правильная организация рабочего места
    • занятия плаванием под руководством опытного инструктора
    • плечи опущены и наклонены вперед и книзу, поскольку мышцы грудной клетки укорочены
    • голова наклонена вперед
    • живот выпячен из-за слабости мышц брюшного пресса и гиперлордоза поясничного отдела позвоночника (чрезмерное искривление вперед)
    • ноги полусогнуты в коленях
    • грудная клетка сужена

    Существует два метода диагностики:

    • рентгенография позвоночника в боковой проекции
    • магнитно-резонансная томография позвоночного столба

    Комментировать или поделиться опытом:

    Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено.

    Вход в профиль

    Это займет у Вас меньше минуты

    Войдите при помощи профиля в социальной сети или ранее зарегистрированного профиля на сайте

    Кифоз грудного отдела позвоночника

    Вряд ли городских жителей можно удивить сутулой спиной, сегодня всё чаще этот вид осанки можно встретить в толпе. Врачи называют сутулую спину кифотической осанкой и предупреждают, что это первые признаки сложного заболевания позвоночника – кифоза.

    Наш позвоночник – это опора всего тела. Он поддерживает тело прямо, к его основанию крепятся внутренние органы, в его стволе размещён спинной мозг, проводящий нервные импульсы.

    В нормальном состоянии позвоночный столб имеет четыре изгиба, которые способствуют более комфортному движению. Правильное положение изгибов поддерживается несколькими факторами:

    • расположение позвонков;
    • мышечный корсет;
    • правильная осанка.

    В силу тех или иных причин изгибы позвоночника могут смещаться, что приводит к нарушению работы всего организма. Так, искривление грудного отдела позвоночника – это кифоз. Сначала искривление позвоночного столба практически незаметно. При этом плечи человека наклонены вперёд, лопатки торчат, а при наклоне возникает характерный горб в области плечевого пояса.

    В начальной стадии кифоз присутствует у многих людей. Чаще всего ему подвержены лица, занимающиеся сидячей работой и ведущие малоподвижный образ жизни. Со временем угол искривления увеличивается, а на спине появляется горб. Стоит признать, что запущенные стадии кифоза встречаются редко, в умеренной форме это достаточно распространённое заболевание. Само название «кифоз» с греческого языка переводится как «горб».

    Причины возникновения кифоза грудного отдела многообразны:

    1. патологии внутриутробного развития плода;
    2. искривления, как следствия оперативного вмешательства или травм позвоночника;
    3. следствие патологически неправильной осанки и нервных стрессов;
    4. результат декомпрессионных переломов позвонков;
    5. наследственная предрасположенность;
    6. последствие ДЦП или полиомиелита;
    7. результат дисковых грыж (когда происходит сдавливание нервных корешков);
    8. последствия новообразований на позвоночном столбе.

    В зависимости от причин возникновения различают и несколько разновидностей кифоза грудного отдела:

    Эта разновидность искривления развивается как следствие мышечной слабости, что, в свою очередь, является результатом малоподвижного образа жизни и неправильной осанки. Нередко этому способствуют и психологические факторы: неуверенные люди сутулятся, надеясь, что будут менее заметны, а юные девушки комплексуют из-за интенсивного развития груди.

    При диагнозе «функциональный кифоз» на рентгенограмме не будет видно нарушений в строении позвоночных дисков либо позвонков. При проведении своевременной диагностики этот вид искривления можно вылечить без каких-либо последствий. Постуральному кифозу подвержены подростки и молодые люди (чаще мужчины) до 30 лет.

    Для этого вида заболевания характерно нарушение целостности позвоночного столба, дегенеративные процессы в позвонках, дисках и друг составляющих позвоночника. Дегенеративный вид кифоза может иметь несколько причин:

    1. чрезмерные нагрузки на позвоночник;
    2. естественное старение организма;
    3. возникновение опухолевых процессов;
    4. лучевая терапия;
    5. разрастание костной ткани в результате спондилёза.

    Обследование будет показывать ту причину, которая и спровоцировала искривление, при этом лечение дегенеративного кифоза значительно затруднено. При этой форме искривления заболевание быстро прогрессирует, так как мышечный аппарат слаб, а кости и ткани организма подвержены дегенеративным процессам (они попросту стареют или ослабевают).

    Сложная форма искривления (до 75 0 ), которая закладывается в период формирования плода. Большинство учёных сходятся на том, что это заболевание наследственное. Этот вид кифоза часто осложняется параличом нижних конечностей или нарушениями мочеполовой системы.

    Различают ещё несколько видов кифоза:

    1. паралитический – как следствие церебрального паралича или полиомиелита;
    2. посттравматический – как результат переломов позвонков или позвоночного столба;
    3. послеоперационный – как следствие неудачной операции на позвоночнике.

    В зависимости от степени искривления различают четыре стадии кифоза:

    Методы выявления заболевания

    Самым простым тестом на выявления искривления грудного отдела позвоночника будет простое действие, которое каждый из нас может провести самостоятельно. Нужно встать у ровной стенки и попытаться прислониться всей поверхностью спины к стене. Если это сделать не удалось – у вас кифотическая осанка. Ещё одним важным тестом будет наклон вперёд и желание достать кончики пальцев ног пальцами рук. При этом простом движении спина должна образовать покатую плоскость, если она имеет неровности – это кифоз.

    При проведении обследования доктором обязательно будет собрана история болезни, изучена вероятность наследственности, рассмотрены снимки, сделанные ранее.

    При первичном обследовании будут проведены рентгенография, МРТ (магнитно-резонансная томография) и КТ (компьютерная томография). Обязательно должны быть проведены тесты на реакцию нервных корешков, а при необходимости и некоторые обследования внутренних органов. Это особенно важно при 3-й и 4-й стадиях.

    Лечение искривления грудного отдела позвоночника обязательно должно быть комплексным и в подавляющем большинстве случаев не предполагает хирургического вмешательства. Операция проводится в исключительных случаях на поздних стадиях гиперкифоза при наличии сложных последствий заболевания, значительных нарушениях работы внутренних органов, параличе.

    В каждом конкретном случае курс лечения подбирается индивидуально, так как он будет зависеть от вида заболевания, а также стадии кифоза. Так, постуральный вид лечится лечебной гимнастикой, в сложных случаях — непостоянным ношением бандажа и приёмом витаминных комплексов. Применяют также массаж перед занятиями лечебной гимнастикой.

    В лечении всех видов кифоза гимнастика и лечебная физкультура занимают главное место, так как способствуют выравниванию деструктивного изгиба. Есть много рекомендаций по проведению массажа перед сеансами лечебной гимнастики, что способствует получению лучших результатов лечения.

    Для каждого больного подбирается индивидуальный комплекс упражнений, направленный на работу нужных мышц и исправления той степени кривизны, которая у него присутствует.

    В основном для лечения искривления грудного отдела позвоночника применяют следующие консервативные методы:

    1. Витаминные и минеральные комплексы, в состав которых обязательно входят кальций и витамин D. Они улучшают снабжение позвоночника полезными веществами.
    2. Мази и кремы наружного применения для снятия болевых ощущений. Они применяются не всегда, а только в тех случаях, когда ущемляются нервные корешки.
    3. В сложных случаях применяют глюкокортикостероиды, необходимые для дополнения недостающих в организме природных гормонов.
    4. В зависимости от вида и степени кифоза применяют нестероидные противовоспалительные средства, миорелаксанты, препараты, улучшающие кровообращение.

    Все эти методы обязательно используются в комплексе со специальными физическими упражнениями.

    Угол наклона грудного отдела позвоночника составляет в норме от 15 до 30 0 . Формируется он до 7-летнего возраста ребёнка. Дальше этот угол нужно только поддерживать. Делать это лучше с помощью профилактических упражнений, которые помогут укрепить спину и сохранить красивую осанку и здоровый позвоночник.

    Далее приведён специальный профилактический комплекс упражнений, который не является лечебным.

    При возникновении боли во время выполнения упражнений обращение к доктору обязательно. Эти занятия можно включить в комплекс тренировок или делать отдельно. Рекомендовано делать их на протяжении двух месяцев, затем сделать такой же перерыв.

    Обязательно помните, профилактика поможет не только сохранить красивую осанку до старости, но также избавит вас от боли и страданий, которых вполне можно избежать с помощью простых упражнений.

    Как ЛЕЧИТЬ СУСТАВЫ? Зарубите на носу! Если страшно болит поясница и тазобедренный сустав.

    Дикуль: «Не губите больные суставы мазями, лечатся они копеечным. «

    Бубновский: «Зарубите на носу! Если ломит поясница и отдает в . «

    Хотите получать обновления?

    Подпишитесь, чтобы не пропустить новые публикации

    Врачи бьют тревогу: проблемы с суставами прямой путь к инвалидности. Защитите себя и своих близких.

    Причины и лечение кифоза грудного отдела позвоночника

    Искривление позвоночника, при котором в нем появляется С-образный изгиб, называется кифозом. Внешне такое заболевание проявляется в виде образующейся сутулости между лопаток или горба. Плечи больного человека опущены вниз и наклонены вперед. Самым частым является кифоз грудного отдела позвоночника. Другие отделы редко подвергаются этому заболеванию.

    Физиологический кифоз — это естественный изгиб в грудном отделе позвоночника. Он формируется до 7 лет у ребенка, и угол наклона позвоночного столба будет составлять от 15 до 30 градусов. При наклоне позвоночника более 45 градусов проявляется сутулость, значит, что кифоз усилен. При этом уменьшается грудная клетка, разрушаются межпозвоночные хрящи.

    Другим типом кифоза может быть нарушение в грудной клетке, когда спина оказывается плоско-вогнутой. При этом сглажен грудной кифоз, однако усилен поясничный лордоз. При такой патологии наклон таза превышает 60 градусов, живот выпирает вперед, а грудная клетка становится плоской. Такой кифоз чаще наблюдается у ослабленных детей, которые часто находятся в лежачем положении. Когда кифоз сглажен, то мышцы живота слабы, а грудная клетка узкая.

    Есть множество причин, по которым может развиться кифоз в грудном отделе позвоночника. Приобретенное искривление может быть следствием травм позвоночника, операции на позвоночном столбе сопровождающиеся вскрытием грудной клетки, туберкулеза костей, малоподвижного образа жизни, слаборазвитого мышечного корсета, изменений в связочном аппарате, рахита в детском возрасте. Врожденный кифоз может быть следствием нарушений во время внутриутробного развития или особенностями строения позвоночника.

    Иногда грудной кифоз может быть у человека с рождения из-за родовой травмы или из-за серьезной патологии в развитии опорно-двигательного аппарата. Болезнь довольно часто возникает в детском и подростковом возрасте примерно в 14-16 лет и наиболее подвержены ей мальчики. Во взрослом возрасте кифоз может появиться из-за определенных условий труда, например, у работающих в офисе. У пожилых людей кифоз наиболее распространен среди женщин.

    1. Сенильный. Возникает в результате дегенеративных процессов в позвоночнике при возрастных изменениях.
    2. Рахитический. Развивается только у детей, если они перенесли тяжелую форму рахита.
    3. Посттравматический или компрессионный. Наблюдается после перенесенной травмы на позвоночнике.
    4. Туберкулезный. Может появиться у детей до 7 лет или у взрослых с иммунодефицитными заболеваниями.
    5. Постуральный. Возникает при слабом развитии спинных мышц у детей или во взрослом возрасте при постоянном нарушении осанки.

    Также у детей может возникнуть так называемый тотальный кифоз, при котором образуется неправильный равномерный изгиб, который чаще всего проходит самопроизвольно.

    1. Внешние признаки: выпячивание живота, наклон плеч вперед и вниз, опущение диафрагмы, сужение грудной клетки, сутулость, горб, слабые мышцы пресса и спины.
    2. Болевой симптом при грудном кифозе присутствует постоянно из-за сильного напряжения спинных мышц и носит жгущий, ноющий характер.
    3. Также при кифозе могут появляться стреляющие боли, потеря чувствительности, онемение отдельных участков тела, если сдавливаются нервные корешки.
    • Легкая степень. Угол составляет от 30 до 40 градусов.
    • Умеренная степень. Угол до 60 градусов
    • Тяжелая степень. Угол больше 60 градусов.

    К сожалению, кифоз грудного отдела позвоночника это не только эстетический дефект. Он грозит и довольно серьезными осложнениями. Неправильный изгиб позвоночного столба приводит к сужению грудной клетки, и из–за этого страдают легкие, в результате чего объем вдыхаемого воздуха значительно сокращается. Поэтому становится намного труднее лечить заболевания бронхов и трахеи, которые начинают часто появляться.

    Также уменьшение пространства в груди осложняет работу сердца и желудка. Сдавливание органов брюшной полости приводит к нарушениям в функционировании тонкого кишечника, печени, почек. Иногда тяжелые формы кифоза приводят к запорам и сопровождаются кишечной непроходимостью. Шея также страдает от кифоза грудного отдела позвоночника. Меняется кровообращение в сосудах, которые питают головной мозг и позвонки шеи. Это может привести к шейному остеохондрозу и преждевременному старению мозга.

    Диагностировать кифоз можно самостоятельно. Необходимо прислониться к стене и постараться коснуться ее затылком, при этом не наклоняя голову назад. При наличии кифоза это сделать довольно сложно.

    Или же нужно попробовать наклониться вперед. В зеркале можно увидеть, что участок между лопатками на уровне грудной клетки полностью не разогнулся. Такие же тесты проводят ортопеды при первичном осмотре. Для определения степени кифоза необходимо провести рентген позвоночника в боковой проекции. Также дополнительно проводят МРТ, КТ и ангиографию.

    В случае мобильного типа заболевания у детей или при начально стадии заболевания у взрослых целесообразно применять консервативное лечение. Это витамины и минералы, препараты кальция, глюкокортикостероиды, мази и кремы для наружного применения с обезболивающим эффектом (разогревающие). НПВП для снятия боли, препараты для улучшения кровообращения, миорелаксанты. Также применяют мануальную терапию, лечебную физкультуру, плавание, массаж.

    Пациенту рекомендуется спать на ортопедическом матрасе. Для того чтобы обеспечить позвоночнику покой необходимо носить специальные бандажи, корсеты. Не нужно слишком долго находиться в корсете, так как это может значительно ослабить мышцы спины. Иногда при кифозе показана тракция.

    Лечение кифоза направлено, прежде всего на устранение спазмов мышц спины, уменьшения нагрузки на позвоночник, устранение болевого синдрома, улучшение кровоснабжения и питания межпозвоночных дисков, восстановление всех обменных процессов в тканях дисков. Лечение патологии обязательно проводится в зависимости от причины и выраженности. Если физиологический кифоз сглажен, наблюдается неправильная осанка, то требуется укреплять мышечный каркас верхней части спины. Когда физиологический кифоз усилен, то необходимо повышать тонус грудных мышц.

    Лечебные гимнастические упражнения являются одним из наиболее эффективных способов предотвратить дальнейшее развитие болезни и вернуть позвоночнику естественное состояние. Коррекция должна проходить только строго по индивидуально разработанной программе. В основном упражнения направлены на разминку позвоночника, укрепление позвоночника и мышечного корсета. Упражнения поможет разработать врач и инструктор по ЛФК.

    Есть ситуации, когда только оперативное лечение может помочь человеку:

    1. Сильная боль, которая не купируется при помощи лекарств и другими способами консервативной терапии.
    2. Болезнь прогрессирует и мешает работе внутренних органов.
    3. Сильный косметический дефект, который оказывает психологическое воздействие на больного и может сильно повлиять на его психическое здоровье.

    Если кифоз грудного отдела позвоночника продолжает прогрессировать, боль не устраняется даже медикаментами, эстетический дефект становится ярко выраженным, то скорей всего потребуется хирургическое лечение. Операция предполагает замену поврежденных позвонков конструкциями, состоящими из стержней и винтов. Оперативное лечение проводят в три этапа. Для начала рассекают связки позвоночника и устраняют больные позвонки. Далее позвоночник фиксируют имплантатами и металлическими конструкциями. Через пару лет металлический каркас удаляется.

    После проведенной операции по коррекции позвоночника человек будет постепенно возвращаться к нормальной жизни при соблюдении определенных правил и изменений в образе жизни. Необходимо постоянно заниматься лечебной физкультурой, упражнения для которой разрабатываются по-разному в послеоперационный и поздний восстановительный периоды. Необходимы занятия плаванием, ходьбой, лыжами, играми с мячом. Также необходимы курсы массажа и физиотерапевтические процедуры, полноценный сон и качественное питание.

    Для того чтобы предотвратить развитие кифоза необходимо проводить профилактические меры:

    • Спать только на твердых или ортопедических матрасах.
    • Поддерживать хорошую физическую форму.
    • Правильно подобранное рабочее место или для учебных занятий.
    • Защита спины при проведении спортивных тренировок.
    • Периодически выполнять лечебные упражнения для формирования правильной осанки.

    Соблюдая все рекомендации врача можно предотвратить его дальнейшее развитие и жить нормальной полноценной жизнью.

    Грудной кифоз — симптомы и способы лечения
    Кифоз грудного отдела позвоночника способен повлечь за собой целый ряд неблагоприятных изменений. По этой причине важно своевременно выявить патологию и начать ее лечение.
    http://healthage.ru/poleznye-sovety/lechenie-boleznej/grudnoj-kifoz-simptomy-i-sposoby-lecheniya/
    Как вовремя определить и вылечить кифоз позвоночника
    Что такое кифоз грудного отдела позвоночника и чем он опасен? Статья рассказывает о признаках развития кифоза, причинах и методах лечения заболевания.
    http://pomogispine.com/zabolevaniya/skolioz/kifoz-grudnogo-otdela.html
    Кифоз (сутулость)
    Расшифровки анализов Он-лайн, Атлас симптомов и болезней — поиск причины болезни по симптомам, Калькулятора массы тела — расчет идеального веса, определение степени ожирения, подробные статьи, ответы на вопросы. Кифоз (сутулость). Причины, симптомы, диагностика, степени искривления позвоночника.
    http://www.polismed.com/articles-kifoz-sutulost-prichiny-simptomy-diagnostika-stepen.html
    Кифоз грудного отдела позвоночника
    Что такое кифоз грудного отдела? Причины возникновения. Эпидемиология. Виды и стадии заболевания. Характерная симптоматика. Методы выявления. Как лечить кифоз?
    http://spinedoc.ru/pozvonochnik/kifoz-grudnogo-otdela-pozvonochnika.html
    Причины и лечение кифоза грудного отдела позвоночника
    Кифоз грудного отдела позвоночника: причины и лечение. Виды грудного сколиоза, диагностика заболевания.
    http://stophondroz.ru/kifoz/prichiny-i-lechenie-kifoza-grudnogo-otdela-pozvonochnika.html

    COMMENTS